Les Troubles musculosquelettiques font leur rentrée !

Publiée le 18 Août 2026
TMS Film INRS

L'essentiel sur ... Les troubles musculosquelettiques POUr bien débuter sa rentrée

Puisqu'Ils représentent à eux seuls plus de 80 % des maladies professionnelles reconnues, la prévention est importante et quoi de mieux qu'un film d'animation pour initier le sujet ? C'est ludique, court et pratique pour offrir une synthèse sur les troubles musculosquelettiques (TMS) liés au travail : définition, conséquences, origines… Il présente également des pistes pour aider les entreprises à agir pour prévenir l'apparition des TMS.

Les TMS : c'est quoi ?

Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont des atteintes de l'appareil locomoteur dont la survenue peut être favorisée par l'activité professionnelle. Les TMS affectent les muscles, les tendons et les nerfs des membres supérieurs et inférieurs. Ils se manifestent non seulement par des gênes, des douleurs, mais aussi par de la raideur, une perte de force ou de sensibilité principalement au niveau du cou, des épaules, des coudes et des poignets :

  • tendinopathie de la coiffe des rotateurs (épaule), 
  • épicondylite (coude), 
  • syndrome du canal carpien (poignet),
  • maladie de De Quervain (pouce),
  • syndrome de Raynaud (doigts),

 

Les affections musculosquelettiques comprennent également les atteintes du dos. Le saviez vous ?

 

Les TMS : pourquoi s'en inquitér sur le lieu de travail ?

Quelle que soit leur localisation, les TMS peuvent devenir irréversibles et entraîner un handicap durable.

L‘activité professionnelle joue souvent un rôle majeur dans la survenue des TMS. Si l'agroalimentaire, la métallurgie, la construction automobile, le BTP, le transport, la logistique, la propreté ou encore les activités d'aide et de soin à la personne concentrent la majorité des cas de TMS, tous les secteurs d'activité sont concernés

L'accroissement des contraintes de productivité et l'intensification du travail dans un contexte de vieillissement de la population active expliquent leur nombre important.

Les TMS sont une source de désorganisation, ils peuvent entraîner une baisse de performance pour l'entreprise (diminution de la productivité, de la qualité…) et avoir un impact majeur en matière d'absentéisme et de turnover.

LES TMS : COMMENT AGIR ?

Afin qu'ils n'évoluent pas vers des maladies chroniques, les TMS doivent être diagnostiqués et pris en charge précocement.Les leviers d'action sont nombreux. Il est en effet possible d'agir sur :

  • l'organisation du travail,
  • l'aménagement des postes et des espaces de travail,
  • le choix des outils et des équipements,
  • la formation des salariés…

Pour prévenir durablement la survenue des TMS dans l'entreprise, l'INRS propose une démarche en quatre étapes :

  • l'engagement dans la démarche,
  • l'état des lieux,
  • l'analyse approfondie,
  • la transformation des situations de travail.
Pour vous aider à prévenir efficacement ce risque au sein de votre entreprise, l'Assurance Maladie – Risques professionnels vous propose des outils et vous aide à chaque étape. 

LES TMS : bouger plus pour mieux prévenir ?

Rester longtemps immobile peut favoriser raideurs, inconfort et déconditionnement.
Varier les mouvements et les postures permet de solliciter différentes parties du corps.
Pratiquer une activité physique régulière et adaptée contribue à entretenir la musculature et la souplesse articulaire.
Répéter toujours le même geste ou maintenir une posture contraignante peut, au contraire, augmenter les contraintes et participer à l'apparition des TMS.

 

Le mouvement peut ainsi être présenté comme un levier de prévention, parmi d'autres. Il ne remplace pas une démarche globale sur les conditions de travail.

Devenez acteurs de la santé au travail en vous appuyant sur le site Manger mieux & Bouger plus au travail !

 Consulter la vidéo L'essentiel sur ... Les TMS

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