Comment manger mieux au travail ?

Marre de manger sur le pouce au travail ? Vous voulez changer cette habitude mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Consultez cette boîte à idées, elle vous propose plusieurs solutions en fonction de votre métier.

 

Les outils du Programme National Nutrition Santé

Vous ne voulez plus manger tous les jours la même chose ? Vous voulez changer cette habitude mais vous ne savez pas comment réaliser rapidement et simplement de bonnes recettes ? Utilisez la Fabrique à menus !

Je découvre La fabrique à menus

Comment puis-je me former ?  

Apprenez en vous amusant avec Carte sur table

Apprenez-en plus pour bouger plus et manger mieux au travail tout en vous amusant grâce au serious game Carte sur table !



Avec Sacha, essayez d'améliorer le bien-être et la santé au travail dans trois univers d'entreprises différentes.  

Carte sur table vous sensibilise sur le sujet de la santé par l'alimentation et l'activité physique sur le lieu de travail. Allez à la découverte d'actions à mettre en oeuvre pour favoriser le bien-être et la santé au travail.

Jouer à Carte sur table  

Le Cnam-ISTNA peut vous accompagner à la mise en place de sessions de jeu sérieux sur votre lieu de travail. 

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Pour aller plus loin

Accédez à la formation Alimentation et activité physique en entreprise pour avoir toutes les clés pour une alimentation équilibrée, une activité physique diversifiée et régulière et pour limiter les temps prolongés passés assis sur votre lieu de travail.

Si votre entreprise est signataire d'une charte d'engagement du PNNS, vous pouvez y avoir accès gratuitement.