Changer d’air pendant la pause déjeuner !

Prendre le temps de déjeuner un repas équilibré, pas trop gras, ni trop sucré ou salé, permet une meilleure productivité, améliore la concentration et la créativité, diminue les sensations de stress et d'irritabilité. En prime, être entouré de ses collègues favorise la convivialité ! Il est important de prendre une pause déjeuner d'au moins d'une vingtaine de minutes et sans réaliser des tâches en parallèle. D'ailleurs, le lieu de prise de repas est réglementé par le code du travail : les travailleurs ne doivent pas prendre leur déjeuner dans les locaux affectés au travail. Ils doivent avoir à leur disposition un espace distinct de leur poste de travail pour manger.

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