PODOMÈTRES & DÉFIS ENTRE COLLÈGUES

Mettre en place un concours de podomètre au sein de votre entreprise. Cela est présenté comme une stratégie motivante et mesurable : il invite les collaborateurs à suivre leurs pas quotidiens à l’aide de traqueurs ou d’applications, à se fixer des objectifs progressifs et à se challenger en équipe.
Pour qu’un tel programme fonctionne, il est recommandé de :

• Définir des cibles claires (par exemple augmenter le nombre de pas quotidien ou réduire le temps passé assis).
• Concevoir une période de défi structurée (sur plusieurs semaines, avec des niveaux et des récompenses).
• Intégrer des rappels et suivis réguliers pour encourager les participants.
• Associer une dimension collective (classements par équipes, reconnaissances collectives).

Un concours de pas ne se limite pas au comptage, il s’intègre à une démarche plus large de promotion d’habitudes actives, en complément d’actions comme des pauses actives, du mobilier dynamique et un engagement managérial.